Bagaimana untuk Bantuan Endometriosis Sememangnya
Endometriosis berlaku apabila tisu yang biasanya tumbuh di dalam rahim berkembang di lokasi lain. Ia adalah satu keadaan yang sangat menyakitkan yang ramai wanita telah digambarkan sebagai lebih hebat daripada kelahiran anak. Mereka menganggarkan bahawa ia memberi kesan kepada kira-kira 10% daripada wanita dan kanak-kanak-kanak galas.
Ada wanita yang mempunyai gejala yang begitu buruk bahawa mereka perlu pergi pada kecacatan disebabkan endometriosis. Sesetengah wanita membunuh diri kerana itu. Sekitar 1950 pendirian FDA pada makanan adalah bahawa tujuan makan adalah untuk mengisi perut. Diet mempunyai kesan ke atas kesihatan. Satu-satunya perkara yang menjejaskan kesihatan adalah dadah (ubat-ubatan) dan pembedahan.
Saya sedar bahawa ramai wanita telah diterima bahawa mereka akan mengalami keadaan ini endometriosis sehingga menopaus. Ia adalah benar-benar tidak sukar untuk membantu secara semulajadi. Tetapi wanita pertama perlu merasakan bahawa mereka boleh membantu dan bahawa mereka mungkin perlu untuk mengasihi diri mereka lebih. Terdapat penyakit yang dipanggil skurvi yang membunuh lebih satu juta orang. Jadi, sudah tentu ramai menyangka bahawa tidak ada harapan dalam mencegah atau mengubati penyakit ini. Tetapi ia telah sembuh dengan vitamin C. Atau anda boleh mengatakan bahawa ia adalah disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
Dalam tahun 1800-an terdapat satu penyakit tulang yang dahsyat yang 90% kanak-kanak di Amerika Syarikat dan Eropah telah dipanggil penyakit riket. Kanak-kanak di Amerika Selatan dan Afrika tidak mempunyai masalah dengan penyakit ini. Doktor berkata, kanak-kanak harus di dalam matahari lebih untuk mengelakkan ini. Kemudian mereka sembuh penyakit ini dengan vitamin D. Atau anda boleh mengatakan bahawa kekurangan vitamin D menyebabkan penyakit ini.
Jadi di sini adalah petunjuk untuk apa yang menyebabkan endometriosis. Ia wujud hanya semasa wanita itu sedang haid. Tempoh boleh pendek dan mudah atau panjang dan keras. Pandangan kesihatan semulajadi di haid adalah bahawa ia membersihkan badan. Ramai wanita telah berubah tempoh mereka dari panjang dan sukar untuk hampir tidak ada pendarahan atau gejala-gejala lain dengan makan makanan yang lebih baik.
Dalam perubatan Cina yang mereka sekutukan endometriosis dengan hati. Tugas utama hati adalah untuk membersihkan toksin. Jika anda mengambil terlalu banyak alkohol atau cendawan beracun, hati melindungi badan daripada toksin dan orang yang mati akibat kegagalan hati. Jadi endometriosis adalah serupa dengan bagaimana penyakit riket dan skurvi dahulu. Sudah tentu ubat-ubatan (dadah) hanya menjadi bertambah buruk kerana setiap yang tidak baik untuk hati.
Berikut adalah satu contoh apa yang tidak mengetahui sesuatu yang boleh lakukan untuk anda. Katakanlah anda berusia 25 tahun dan tinggal di Pennsylvania dan mempunyai hubungan seks dengan orang yang berumur 16 tahun. Tiada apa yang salah dengan ini. Anda tidak melanggar sebarang undang-undang. Kemudian anda berpindah ke Arizona dan melakukan ini. Anda telah kemudian melakukan rogol berkanun dan ini adalah satu jenayah yang sangat serius membuat anda satu jenayah yang boleh berakhir di penjara.
Jadi untuk membantu endometriosis anda boleh memastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup, mengurangkan tekanan, bersenam lebih dan memperbaiki diet anda. Cara yang mudah untuk memahami bagaimana untuk memperbaiki diet anda adalah untuk makan makanan yang kurang diproses dan makan makanan yang lebih yang tidak diproses. Juga banyak keadaan, termasuk yang satu ini, dibantu dengan makan lebih makanan tumbuhan dan kurang makanan haiwan. Juga ia membantu untuk memahami bahawa manusia mewujudkan banyak penderitaan mereka sendiri.
Dr Oz berkata untuk makan makanan yang tidak mempunyai senarai bahan-bahan. Ini adalah satu lagi cara untuk mengatakan bahawa anda harus mengelakkan makanan diproses. Juga mereka telah mendapati bahawa cahaya matahari yang cukup atau vitamin D boleh membantu endometriosis, PCOS dan PMS. Lihat Penyembuhan Endometriosis Anda.
Rabu, 04 November 2015
Daging: Have Got Vegetarian Ini Betul Atau Adakah Mereka Hilang Point?
Daging: Have Got Vegetarian Ini Betul Atau Adakah Mereka Hilang Point?
Tidak akan ada keraguan dalam fikiran sesiapa pun yang mendapat beberapa penglihatan tentang diet, dan akan perlu bersetuju bahawa diet vegetarian atau vegan adalah lebih sihat daripada purata barat diet dunia kebanyakan kita berada di. Tidak mempunyai daging yang diproses dan produk-produk lain yang menimbulkan beberapa risiko kesihatan adalah satu langkah ke arah yang betul. Sebaliknya, apabila mempertimbangkan jumlah keperluan pemakanan untuk badan dan apa yang perlu bagi tubuhnya, yang pada diet vegetarian atau vegan terdapat beberapa pautan yang hilang muncul, ada sesuatu yang hilang! Loji pemakan boleh mengurangkan risiko masalah kesihatan termasuk kanser. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan nutrisi, antioksidan, semua vitamin penting, mineral dan sejumlah besar serat yang semua perlu untuk menggalakkan kesihatan. Sebaliknya, diet purata kita rendah dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan tinggi dalam starchier dan lemak makanan yang mempunyai risiko yang lebih tinggi kolesterol, penyakit jantung dan banyak masalah kesihatan yang lain.
Adakah diet vegetarian atau vegan sihat seperti yang anda fikir?
Orang-orang yang berada di diet vegetarian atau vegan kurang cenderung untuk menghidap penyakit daripada orang-orang pada diet dunia barat biasa dengan besar daging-makan mereka dan mengambil rakan-rakan. Walaupun terdapat perbezaan yang besar antara vegetarian dan diet vegan, yang di mana-mana kedua-dua diet tidak bermakna mereka semestinya mendapat semua nutrisi yang berharga yang mereka perlukan. Diet vegetarian adalah yang paling terhad satu dan hilang banyak faedah nutrisi yang boleh membawa kesan kesihatan di kemudian hari. Batasan diet vegetarian dan vegan: The vegetarian tidak makan daging, ikan atau ayam. Vegan, juga menjadi vegetarian, mengambil langkah seterusnya, tidak termasuk semua produk haiwan - walaupun tenusu dan telur, atau apa-apa yang berasal dari haiwan. Masalah dengan diet paleo untuk vegetarian dan vegan sama iaitu, ia teruk kekurangan protein; ini adalah mengapa diet paleo adalah pengganti cukup miskin untuk perkara yang sebenar. Anda mungkin akan mahu mengambil vitamin pelbagai yang baik supaya anda tidak menjadi kekurangan perkara yang anda benar-benar hanya dapat daripada produk terhad kepada diet paleo. Jika menggunakan pengganti, untuk kepentingan yang terbaik adalah makanan tambahan pelbagai dalam bentuk cecair untuk penyerapan yang lebih baik; ia juga harus merangkumi buah-buahan dan sayur-sayuran atau berbeza, omega-3 dan Glucosamine untuk pengambilan harian anda. Asas-asas seperti dalam diet yang sempurna seperti ikan dan daging untuk beberapa yang paling penting omega-3 asid lemak atau makanan tambahan minyak ikan, tidak mendapat cukup omega-3 mewujudkan kekurangan penting. Omega-3 adalah yang paling penting bagi keadaan kesihatan seperti penyakit jantung, Alzheimer, demensia dan beberapa keadaan mental, dan ini adalah hanya sebahagian daripada mereka.
Bukti berdasarkan makan daging atas sebab-sebab kesihatan!
Daging telah dimakan sejak zaman gua. Hanya dalam beberapa dekad yang lalu daging telah dipersalahkan kerana pelbagai penyakit. Salah faham adalah salah satu daripada sebab kerana tidak semua daging adalah sama. Daging tidak apa-apa isu tahun lalu apabila tidak ada atau tidak apa-apa daging diproses disediakan. Semua suapan saham untuk haiwan adalah semula jadi, tidak diproses, oleh itu daging diberi makan semula jadi adalah sangat sihat. Fungsi badan yang terbaik dengan makan kedua-duanya, haiwan dan tumbuh-tumbuhan, walau apa pun yang akan mempunyai anda percaya. Daging yang belum diproses adalah sangat berkhasiat: 100 gram daging lembu mentah mempunyai vitamin dan mineral seperti besi, selenium, Zink, vitamin B12, B3, niasin, B6 serta protein. Ini adalah nutrien penting terutamanya vitamin B12 yang tidak boleh didapati daripada tumbuh-tumbuhan. Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa daging daripada haiwan rumput-makan mempunyai peratusan yang jauh lebih tinggi omega-3 daging dari haiwan gandum-makan. Mesej ini adalah: Jangan keliru dengan daging diproses dan tidak diproses (yang belum diproses adalah orang baik). Daging yang belum diproses adalah betul-betul sihat; tidak ada bukti bahawa ia menyumbang kepada penyakit kardiovaskular atau penyakit kencing manis seperti yang sering didakwa. Daging untuk tulang dan otak pembangunan yang memerlukan satu tahap besi pemakanan, vitamin B9 dan B6 boleh didapati dalam produk haiwan yang juga penting untuk sihat perkembangan sel otak. Langkah yang paling penting untuk kehidupan yang sihat adalah perubahan kepada diet yang sihat. Dapatkan maklumat lanjut daripada salinan PERCUMA laporan e-book saya untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik!
Tidak akan ada keraguan dalam fikiran sesiapa pun yang mendapat beberapa penglihatan tentang diet, dan akan perlu bersetuju bahawa diet vegetarian atau vegan adalah lebih sihat daripada purata barat diet dunia kebanyakan kita berada di. Tidak mempunyai daging yang diproses dan produk-produk lain yang menimbulkan beberapa risiko kesihatan adalah satu langkah ke arah yang betul. Sebaliknya, apabila mempertimbangkan jumlah keperluan pemakanan untuk badan dan apa yang perlu bagi tubuhnya, yang pada diet vegetarian atau vegan terdapat beberapa pautan yang hilang muncul, ada sesuatu yang hilang! Loji pemakan boleh mengurangkan risiko masalah kesihatan termasuk kanser. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan nutrisi, antioksidan, semua vitamin penting, mineral dan sejumlah besar serat yang semua perlu untuk menggalakkan kesihatan. Sebaliknya, diet purata kita rendah dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan tinggi dalam starchier dan lemak makanan yang mempunyai risiko yang lebih tinggi kolesterol, penyakit jantung dan banyak masalah kesihatan yang lain.
Adakah diet vegetarian atau vegan sihat seperti yang anda fikir?
Orang-orang yang berada di diet vegetarian atau vegan kurang cenderung untuk menghidap penyakit daripada orang-orang pada diet dunia barat biasa dengan besar daging-makan mereka dan mengambil rakan-rakan. Walaupun terdapat perbezaan yang besar antara vegetarian dan diet vegan, yang di mana-mana kedua-dua diet tidak bermakna mereka semestinya mendapat semua nutrisi yang berharga yang mereka perlukan. Diet vegetarian adalah yang paling terhad satu dan hilang banyak faedah nutrisi yang boleh membawa kesan kesihatan di kemudian hari. Batasan diet vegetarian dan vegan: The vegetarian tidak makan daging, ikan atau ayam. Vegan, juga menjadi vegetarian, mengambil langkah seterusnya, tidak termasuk semua produk haiwan - walaupun tenusu dan telur, atau apa-apa yang berasal dari haiwan. Masalah dengan diet paleo untuk vegetarian dan vegan sama iaitu, ia teruk kekurangan protein; ini adalah mengapa diet paleo adalah pengganti cukup miskin untuk perkara yang sebenar. Anda mungkin akan mahu mengambil vitamin pelbagai yang baik supaya anda tidak menjadi kekurangan perkara yang anda benar-benar hanya dapat daripada produk terhad kepada diet paleo. Jika menggunakan pengganti, untuk kepentingan yang terbaik adalah makanan tambahan pelbagai dalam bentuk cecair untuk penyerapan yang lebih baik; ia juga harus merangkumi buah-buahan dan sayur-sayuran atau berbeza, omega-3 dan Glucosamine untuk pengambilan harian anda. Asas-asas seperti dalam diet yang sempurna seperti ikan dan daging untuk beberapa yang paling penting omega-3 asid lemak atau makanan tambahan minyak ikan, tidak mendapat cukup omega-3 mewujudkan kekurangan penting. Omega-3 adalah yang paling penting bagi keadaan kesihatan seperti penyakit jantung, Alzheimer, demensia dan beberapa keadaan mental, dan ini adalah hanya sebahagian daripada mereka.
Bukti berdasarkan makan daging atas sebab-sebab kesihatan!
Daging telah dimakan sejak zaman gua. Hanya dalam beberapa dekad yang lalu daging telah dipersalahkan kerana pelbagai penyakit. Salah faham adalah salah satu daripada sebab kerana tidak semua daging adalah sama. Daging tidak apa-apa isu tahun lalu apabila tidak ada atau tidak apa-apa daging diproses disediakan. Semua suapan saham untuk haiwan adalah semula jadi, tidak diproses, oleh itu daging diberi makan semula jadi adalah sangat sihat. Fungsi badan yang terbaik dengan makan kedua-duanya, haiwan dan tumbuh-tumbuhan, walau apa pun yang akan mempunyai anda percaya. Daging yang belum diproses adalah sangat berkhasiat: 100 gram daging lembu mentah mempunyai vitamin dan mineral seperti besi, selenium, Zink, vitamin B12, B3, niasin, B6 serta protein. Ini adalah nutrien penting terutamanya vitamin B12 yang tidak boleh didapati daripada tumbuh-tumbuhan. Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa daging daripada haiwan rumput-makan mempunyai peratusan yang jauh lebih tinggi omega-3 daging dari haiwan gandum-makan. Mesej ini adalah: Jangan keliru dengan daging diproses dan tidak diproses (yang belum diproses adalah orang baik). Daging yang belum diproses adalah betul-betul sihat; tidak ada bukti bahawa ia menyumbang kepada penyakit kardiovaskular atau penyakit kencing manis seperti yang sering didakwa. Daging untuk tulang dan otak pembangunan yang memerlukan satu tahap besi pemakanan, vitamin B9 dan B6 boleh didapati dalam produk haiwan yang juga penting untuk sihat perkembangan sel otak. Langkah yang paling penting untuk kehidupan yang sihat adalah perubahan kepada diet yang sihat. Dapatkan maklumat lanjut daripada salinan PERCUMA laporan e-book saya untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik!
Bagaimana Mengurus Heartburn dan GERD - Selamat dan semulajadi
Bagaimana Mengurus Heartburn dan GERD - Selamat dan semulajadi
Heartburn / GERD (perut Penyakit Reflux Esophageal) atau refluks asid adalah lebih biasa daripada yang anda sangka. Tanda-tanda boleh tidak selesa dan menjengkelkan, dan juga boleh membawa kepada masalah yang lebih serius, termasuk pendarahan, parut atau penebalan esofagus, dan juga kanser esophageal. Rawatan perubatan biasa adalah ubat anti-asid seperti Tagament dan Tums atau perencat pam proton (PPI ini) seperti Prilosec, Nexeum dan Protonics. Antasid kerja dengan meneutralkan asid; Ini PPI melegakan sensasi yang terbakar dengan mematikan keupayaan badan untuk membuat asid perut. Kedua-dua jenis ubat merawat gejala sahaja, dan mempunyai kesan sampingan yang tidak sihat. Masalah yang berkaitan dengan ini PPI termasuk:
Kekurangan penyerapan kalsium dan magnesium, yang membawa kepada tulang lemah dan masalah kesihatan yang lain. Risiko patah tulang dianggarkan lebih 40 peratus lebih tinggi dalam panjang - pengguna jangka dadah IHPR.
Penyerapan menurun vitamin B12 yang boleh membawa kepada pelbagai masalah neurologi
Pneumonia
Serangan bakteria berbahaya dan yis dalam usus, termasuk Clostridium difficile, yang boleh menyebabkan kolitis (radang usus).
Menurun pencernaan makanan, menyumbang kepada kekurangan zat makanan umum dan penyakit degeneratif kronik
Peningkatan kecenderungan kepada jangkitan bawaan makanan, parasit dan keracunan makanan
Walaupun ubat-ubatan IHPR direka untuk menghentikan gejala pedih ulu hati / GERD dengan mengurangkan pengeluaran asid dalam perut, penyelidikan perubatan overwhelmingly menunjukkan bahawa pedih hulu hati atau refluks asid sebenarnya disebabkan oleh asid perut terlalu sedikit - tidak terlalu banyak. Apabila terdapat asid perut yang tidak mencukupi, karbohidrat mencerna enzim tidak dikeluarkan, membenarkan karbohidrat untuk masuk ke dalam usus dihadamkan. Bakteria dan cinta yis pesta ini kepada karbohidrat yang tidak dapat dihadamkan, mewujudkan gas, kembung dan pressure.This abdomen tekanan tentera asid perut ke dalam esofagus (reflux) menyebabkan pedih ulu hati. Dinding esofagus tidak mempunyai perlindungan terhadap asid, jadi walaupun jumlah yang kecil boleh menjadi sangat menjengkelkan.
Refluks asid sering juga berkaitan dengan hernia hiatal (keadaan di mana sebahagian daripada perut buncit bulges dikawasan ke dalam esofagus) atau otot sfinkter lemah di persimpangan esofagus dan perut yang membolehkan asid bocor dari perut.
Jika tidak dadah, kemudian apa?
Mengetahui jika anda mempunyai sfinkter yang lemah lebih rendah esophageal atau hernia hiatal. Hernia hiatal boleh diperbetulkan dengan rawatan kiropraktik atau Terapi Neural. Terdapat latihan untuk mengukuhkan otot sfinkter untuk mengelakkan kebocoran asid perut ke dalam esofagus.
Dapatkan diuji bagi sensitiviti makanan dan alahan, penyumbang utama kepada pedih ulu hati. Seorang yang mudah pemeriksaan ujian darah untuk sensitif kepada biasa dimakan makanan. Diet putaran yang sesuai boleh membantu sensitiviti makanan berkurangan.
Semak untuk H. pylori bakteria yang juga boleh menyumbang kepada ulser perut.
Meningkatkan asid perut dengan pemakanan tambahan yang mengandungi hydrochloride betaine dan enzim pankreas.
Anda tidak perlu berhenti mengambil ubat-ubatan IHPR ayam belanda sejuk. Anda mesti beransur-ansur menghentikan diri jauh daripada mereka secara beransur-ansur untuk mengelakkan pemulihan yang teruk gejala-gejala yang mungkin lebih buruk daripada mereka yang anda ada sebelum anda mula mengambil ubat.
Heartburn / GERD (perut Penyakit Reflux Esophageal) atau refluks asid adalah lebih biasa daripada yang anda sangka. Tanda-tanda boleh tidak selesa dan menjengkelkan, dan juga boleh membawa kepada masalah yang lebih serius, termasuk pendarahan, parut atau penebalan esofagus, dan juga kanser esophageal. Rawatan perubatan biasa adalah ubat anti-asid seperti Tagament dan Tums atau perencat pam proton (PPI ini) seperti Prilosec, Nexeum dan Protonics. Antasid kerja dengan meneutralkan asid; Ini PPI melegakan sensasi yang terbakar dengan mematikan keupayaan badan untuk membuat asid perut. Kedua-dua jenis ubat merawat gejala sahaja, dan mempunyai kesan sampingan yang tidak sihat. Masalah yang berkaitan dengan ini PPI termasuk:
Kekurangan penyerapan kalsium dan magnesium, yang membawa kepada tulang lemah dan masalah kesihatan yang lain. Risiko patah tulang dianggarkan lebih 40 peratus lebih tinggi dalam panjang - pengguna jangka dadah IHPR.
Penyerapan menurun vitamin B12 yang boleh membawa kepada pelbagai masalah neurologi
Pneumonia
Serangan bakteria berbahaya dan yis dalam usus, termasuk Clostridium difficile, yang boleh menyebabkan kolitis (radang usus).
Menurun pencernaan makanan, menyumbang kepada kekurangan zat makanan umum dan penyakit degeneratif kronik
Peningkatan kecenderungan kepada jangkitan bawaan makanan, parasit dan keracunan makanan
Walaupun ubat-ubatan IHPR direka untuk menghentikan gejala pedih ulu hati / GERD dengan mengurangkan pengeluaran asid dalam perut, penyelidikan perubatan overwhelmingly menunjukkan bahawa pedih hulu hati atau refluks asid sebenarnya disebabkan oleh asid perut terlalu sedikit - tidak terlalu banyak. Apabila terdapat asid perut yang tidak mencukupi, karbohidrat mencerna enzim tidak dikeluarkan, membenarkan karbohidrat untuk masuk ke dalam usus dihadamkan. Bakteria dan cinta yis pesta ini kepada karbohidrat yang tidak dapat dihadamkan, mewujudkan gas, kembung dan pressure.This abdomen tekanan tentera asid perut ke dalam esofagus (reflux) menyebabkan pedih ulu hati. Dinding esofagus tidak mempunyai perlindungan terhadap asid, jadi walaupun jumlah yang kecil boleh menjadi sangat menjengkelkan.
Refluks asid sering juga berkaitan dengan hernia hiatal (keadaan di mana sebahagian daripada perut buncit bulges dikawasan ke dalam esofagus) atau otot sfinkter lemah di persimpangan esofagus dan perut yang membolehkan asid bocor dari perut.
Jika tidak dadah, kemudian apa?
Mengetahui jika anda mempunyai sfinkter yang lemah lebih rendah esophageal atau hernia hiatal. Hernia hiatal boleh diperbetulkan dengan rawatan kiropraktik atau Terapi Neural. Terdapat latihan untuk mengukuhkan otot sfinkter untuk mengelakkan kebocoran asid perut ke dalam esofagus.
Dapatkan diuji bagi sensitiviti makanan dan alahan, penyumbang utama kepada pedih ulu hati. Seorang yang mudah pemeriksaan ujian darah untuk sensitif kepada biasa dimakan makanan. Diet putaran yang sesuai boleh membantu sensitiviti makanan berkurangan.
Semak untuk H. pylori bakteria yang juga boleh menyumbang kepada ulser perut.
Meningkatkan asid perut dengan pemakanan tambahan yang mengandungi hydrochloride betaine dan enzim pankreas.
Anda tidak perlu berhenti mengambil ubat-ubatan IHPR ayam belanda sejuk. Anda mesti beransur-ansur menghentikan diri jauh daripada mereka secara beransur-ansur untuk mengelakkan pemulihan yang teruk gejala-gejala yang mungkin lebih buruk daripada mereka yang anda ada sebelum anda mula mengambil ubat.
Pemfluoridaan - Bahan Kimia Toksik Fluorida Dalam Air
Pemfluoridaan - Bahan Kimia Toksik Fluorida Dalam Air
Pemfluoridaan / Fluorida Bahan Kimia Toksik Dalam Air
Sebatian fluorida yang dimasukkan ke dalam air (pemfluoridaan), ubat gigi dan tablet makanan tambahan (termasuk beberapa vitamin) tidak pernah diuji untuk keselamatan sebelum kelulusan.
Penyelidikan bebas baru-baru ini oleh ahli sains yang tidak berkaitan dengan organisasi perdagangan gigi telah menunjukkan yang berikut:
Neurotoksik dan ia mengurangkan IQ
Pada tahun 1995, neurotoxicologist dan bekas Pengarah toksikologi di Pusat Pergigian Forsyth di Boston, Dr Phyllis Mullenix diterbitkan menunjukkan kajian bahawa fluorida dibina dalam otak haiwan apabila terdedah kepada tahap sederhana. Kerosakan pada otak berlaku dan pola tingkah laku haiwan itu dilaksanakan teruk.
Punca Kanser
Jabatan Kesihatan di New Jersey mendapati bahawa kanser tulang pada kanak-kanak lelaki adalah di antara dua hingga tujuh kali lebih besar di kawasan di mana air telah berfluorida.
Struktur Perubahan Bone dan Kekuatan
Fluorida secara beransur-ansur membina dalam tulang dan menyebabkan perubahan yang buruk kepada struktur tulang. Agak beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pemfluoridaan membawa kepada peningkatan dalam keretakan pinggul. Kekuatan tegangan pinggul dimusnahkan dari masa ke masa melalui pemakanan fluorida.
Punca Kecacatan Kelahiran dan Kematian Perinatal
A toksikologi di United Kingdom baru-baru ini mendapati bahawa kematian perinatal di kawasan berfluorida adalah 15% lebih tinggi daripada di kawasan luar berfluorida jiran.
Terbukti tidak berkesan
Sebatian fluorida dalam air dan dalam makanan tambahan tidak memberikan apa-apa kesan rongga-melindungi ketara.
Menjejaskan Sistem Imun
Penyelidikan bebas telah menunjukkan bahawa fluorida merosakkan fungsi sistem imun.
Punca Reaksi buruk akut
Beberapa kajian double-blind menunjukkan bahawa air berfluorida sering boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk termasuk gejala gastrousus, Vesicular, sakit sendi, dahaga, sakit kepala, gangguan penglihatan, lemah otot, dan keletihan yang melampau.
Punca Peringkat Awal Fluorosis rangka
Fluorida boleh menyebabkan fluorosis tulang yang teruk pada tahap yang tinggi. Kronik, pendedahan jangka panjang kepada tahap fluorida yang biasa terdapat di dalam air dan makanan di Amerika Syarikat boleh menyebabkan peringkat awal fluorosis rangka termasuk: sakit pada tulang dan sendi, sensasi yang membakar, tusukan, dan kesemutan di kaki, kelemahan otot, keletihan yang kronik, gangguan gastrousus, selera makan berkurangan, sakit belakang, osteoartritis, dan lain-lain
Meningkatkan Lead dan Pendedahan Arsenik
Sebatian fluorida dimasukkan ke dalam air sering tercemar dengan plumbum, arsenik dan radio nuklid sejak sebatian fluorida adalah hasil sampingan sisa toksik yang sebahagian besarnya datang dari penyental pencemaran kilang baja.
Menyumbang kepada Pembangunan Kecederaan Tekanan berulang-ulang
Kajian klinikal di New Zealand menunjukkan bahawa pengambilan fluorida boleh menjadi faktor yang menyumbang dalam pembangunan Tekanan Repetative Injury (RSI) sejak pengambilan itu boleh menggalakkan perkembangan pembentukan kristal apatite.
Punca Kecacatan Tetap Gigi di Many Kanak-kanak
Sebilangan besar dan meningkatkan kanak-kanak mengalami fluorosis gigi yang merupakan perubahan struktur buruk tetap kepada gigi.
Menyebabkan sejumlah besar Keracunan akut
Fluorida merupakan bahan yang sangat beracun pada dos yang sangat rendah dan telah menyebabkan sebilangan besar keracunan akut. Inilah sebabnya mengapa amaran racun kini diperlukan pada ubat gigi berfluorida yang dijual di Amerika Syarikat
Air Penapis Australia
www.waterfiltersaustralia.com.au
Pemfluoridaan / Fluorida Bahan Kimia Toksik Dalam Air
Sebatian fluorida yang dimasukkan ke dalam air (pemfluoridaan), ubat gigi dan tablet makanan tambahan (termasuk beberapa vitamin) tidak pernah diuji untuk keselamatan sebelum kelulusan.
Penyelidikan bebas baru-baru ini oleh ahli sains yang tidak berkaitan dengan organisasi perdagangan gigi telah menunjukkan yang berikut:
Neurotoksik dan ia mengurangkan IQ
Pada tahun 1995, neurotoxicologist dan bekas Pengarah toksikologi di Pusat Pergigian Forsyth di Boston, Dr Phyllis Mullenix diterbitkan menunjukkan kajian bahawa fluorida dibina dalam otak haiwan apabila terdedah kepada tahap sederhana. Kerosakan pada otak berlaku dan pola tingkah laku haiwan itu dilaksanakan teruk.
Punca Kanser
Jabatan Kesihatan di New Jersey mendapati bahawa kanser tulang pada kanak-kanak lelaki adalah di antara dua hingga tujuh kali lebih besar di kawasan di mana air telah berfluorida.
Struktur Perubahan Bone dan Kekuatan
Fluorida secara beransur-ansur membina dalam tulang dan menyebabkan perubahan yang buruk kepada struktur tulang. Agak beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pemfluoridaan membawa kepada peningkatan dalam keretakan pinggul. Kekuatan tegangan pinggul dimusnahkan dari masa ke masa melalui pemakanan fluorida.
Punca Kecacatan Kelahiran dan Kematian Perinatal
A toksikologi di United Kingdom baru-baru ini mendapati bahawa kematian perinatal di kawasan berfluorida adalah 15% lebih tinggi daripada di kawasan luar berfluorida jiran.
Terbukti tidak berkesan
Sebatian fluorida dalam air dan dalam makanan tambahan tidak memberikan apa-apa kesan rongga-melindungi ketara.
Menjejaskan Sistem Imun
Penyelidikan bebas telah menunjukkan bahawa fluorida merosakkan fungsi sistem imun.
Punca Reaksi buruk akut
Beberapa kajian double-blind menunjukkan bahawa air berfluorida sering boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk termasuk gejala gastrousus, Vesicular, sakit sendi, dahaga, sakit kepala, gangguan penglihatan, lemah otot, dan keletihan yang melampau.
Punca Peringkat Awal Fluorosis rangka
Fluorida boleh menyebabkan fluorosis tulang yang teruk pada tahap yang tinggi. Kronik, pendedahan jangka panjang kepada tahap fluorida yang biasa terdapat di dalam air dan makanan di Amerika Syarikat boleh menyebabkan peringkat awal fluorosis rangka termasuk: sakit pada tulang dan sendi, sensasi yang membakar, tusukan, dan kesemutan di kaki, kelemahan otot, keletihan yang kronik, gangguan gastrousus, selera makan berkurangan, sakit belakang, osteoartritis, dan lain-lain
Meningkatkan Lead dan Pendedahan Arsenik
Sebatian fluorida dimasukkan ke dalam air sering tercemar dengan plumbum, arsenik dan radio nuklid sejak sebatian fluorida adalah hasil sampingan sisa toksik yang sebahagian besarnya datang dari penyental pencemaran kilang baja.
Menyumbang kepada Pembangunan Kecederaan Tekanan berulang-ulang
Kajian klinikal di New Zealand menunjukkan bahawa pengambilan fluorida boleh menjadi faktor yang menyumbang dalam pembangunan Tekanan Repetative Injury (RSI) sejak pengambilan itu boleh menggalakkan perkembangan pembentukan kristal apatite.
Punca Kecacatan Tetap Gigi di Many Kanak-kanak
Sebilangan besar dan meningkatkan kanak-kanak mengalami fluorosis gigi yang merupakan perubahan struktur buruk tetap kepada gigi.
Menyebabkan sejumlah besar Keracunan akut
Fluorida merupakan bahan yang sangat beracun pada dos yang sangat rendah dan telah menyebabkan sebilangan besar keracunan akut. Inilah sebabnya mengapa amaran racun kini diperlukan pada ubat gigi berfluorida yang dijual di Amerika Syarikat
Air Penapis Australia
www.waterfiltersaustralia.com.au
Kesihatan di Program Kerja menawarkan pulangan besar ke atas pelaburan
Kesihatan di Program Kerja menawarkan pulangan besar ke atas pelaburan
Kerja yang baik adalah baik untuk anda. Bukti yang kukuh menunjukkan bahawa kesihatan pekerja positif dan kesejahteraan meningkatkan kesihatan organisasi secara keseluruhan. Happy, pekerja yang sihat bersamaan dengan tenaga kerja yang sihat yang seterusnya bermakna prestasi perniagaan yang sihat.
Menurut kajian Kerajaan Australia baru-baru ini yang dijalankan oleh Comcare, kesihatan tempat kerja dan program kesejahteraan ketara boleh meningkatkan kesihatan pekerja.
Laporan yang sama juga menyatakan bahawa pekerja-pekerja yang tidak sihat adalah kurang produktif.
"Kajian mengenai hubungan antara kesihatan dan produktiviti mendapati pekerja yang sihat adalah lebih produktif di tempat kerja daripada pekerja yang tidak sihat. Pekerja Sihat nilaikan prestasi kerja mereka sebagai lebih tinggi daripada pekerja tidak sihat dan mempunyai ketidakhadiran jangka pendek yang jauh lebih kecil daripada pekerja yang tidak sihat.
Kajian ini juga mendapati bahawa pekerja sihat adalah hampir tiga kali lebih berkesan daripada yang paling sihat, dengan pekerja sihat bekerja kira-kira 143 jam berkesan sebulan berbanding dengan 49 jam berkesan sebulan dengan sihat. "Laporan Comcare kurangnya. Manfaat kepada Perniagaan.
Kesihatan dan program kesejahteraan membantu untuk menarik pekerja berkualiti yang menghargai kesihatan diri dan kesejahteraan dan membantu dalam mengekalkan kakitangan sedia ada. Dalam laporan 2003 daripada dengan Amerika Persatuan Kesihatan Pekerjaan Jururawat, 60% daripada pekerja ditinjau menganggap program-program kesihatan sebagai sebab yang baik untuk kekal dengan majikan mereka.
Kesihatan dan kesejahteraan program mempunyai potensi untuk meningkatkan budaya tempat kerja serta kesihatan tempat kerja dengan meningkatkan semangat kerja dan meningkatkan tahap kepuasan pekerja.
Ia fakta yang diketahui bahawa tenaga kerja Australia merupakan salah penuaan, dan dengan penuaan, datang komplikasi kesihatan. Menurut satu artikel baru-baru ini Pub Med, The National Library of Medicine AS "Hanya 5-10% daripada semua jenis kanser adalah disebabkan oleh kecacatan genetik, dengan baki 90-95% yang disumbangkan oleh faktor gaya hidup seperti merokok, diet, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal, obesiti, pendedahan radiasi UV, jangkitan dan pencemaran alam sekitar "
Di Australia, penyakit paling kronik yang berkaitan dengan faktor-faktor risiko berkaitan dengan gaya hidup termasuk makan yang tidak sihat, aktiviti fizikal, alkohol dan merokok. Insiden merokok semakin berkurangan, namun mengikut ABS (Biro Perangkaan Australia), faktor-faktor risiko yang lain semakin meningkat.
Tekanan berkaitan kerja menjadi semakin bermasalah di Australia, seperti yang dibuktikan oleh peningkatan 54% dalam tuntutan tekanan mental dalam skim Comcare sejak 2006/07. Menurut penyelidikan oleh Kerajaan Persekutuan melalui Comcare, kesihatan dan kesejahteraan program yang berjaya akan menjimatkan purata $ 5,81 untuk setiap $ 1 yang dilaburkan.
Melihat kepada penyelidikan dan statistik di atas, kebanyakan penyakit dan kesihatan yang buruk boleh dielakkan dan dicegah dengan beberapa pengubahsuaian gaya hidup. Kami menghabiskan begitu banyak masa di tempat kerja; ia seolah-olah tempat yang baik untuk bermula.
Salah satu cara untuk meningkatkan kesihatan di tempat kerja dan kesejahteraan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan produktiviti adalah dengan melaksanakan program kesihatan dan kesejahteraan di tempat kerja yang merangkumi pemeriksaan berkala kesihatan, rawatan urut korporat dan seminar pemakanan dan nasihat.
Kerja yang baik adalah baik untuk anda. Bukti yang kukuh menunjukkan bahawa kesihatan pekerja positif dan kesejahteraan meningkatkan kesihatan organisasi secara keseluruhan. Happy, pekerja yang sihat bersamaan dengan tenaga kerja yang sihat yang seterusnya bermakna prestasi perniagaan yang sihat.
Menurut kajian Kerajaan Australia baru-baru ini yang dijalankan oleh Comcare, kesihatan tempat kerja dan program kesejahteraan ketara boleh meningkatkan kesihatan pekerja.
Laporan yang sama juga menyatakan bahawa pekerja-pekerja yang tidak sihat adalah kurang produktif.
"Kajian mengenai hubungan antara kesihatan dan produktiviti mendapati pekerja yang sihat adalah lebih produktif di tempat kerja daripada pekerja yang tidak sihat. Pekerja Sihat nilaikan prestasi kerja mereka sebagai lebih tinggi daripada pekerja tidak sihat dan mempunyai ketidakhadiran jangka pendek yang jauh lebih kecil daripada pekerja yang tidak sihat.
Kajian ini juga mendapati bahawa pekerja sihat adalah hampir tiga kali lebih berkesan daripada yang paling sihat, dengan pekerja sihat bekerja kira-kira 143 jam berkesan sebulan berbanding dengan 49 jam berkesan sebulan dengan sihat. "Laporan Comcare kurangnya. Manfaat kepada Perniagaan.
Kesihatan dan program kesejahteraan membantu untuk menarik pekerja berkualiti yang menghargai kesihatan diri dan kesejahteraan dan membantu dalam mengekalkan kakitangan sedia ada. Dalam laporan 2003 daripada dengan Amerika Persatuan Kesihatan Pekerjaan Jururawat, 60% daripada pekerja ditinjau menganggap program-program kesihatan sebagai sebab yang baik untuk kekal dengan majikan mereka.
Kesihatan dan kesejahteraan program mempunyai potensi untuk meningkatkan budaya tempat kerja serta kesihatan tempat kerja dengan meningkatkan semangat kerja dan meningkatkan tahap kepuasan pekerja.
Ia fakta yang diketahui bahawa tenaga kerja Australia merupakan salah penuaan, dan dengan penuaan, datang komplikasi kesihatan. Menurut satu artikel baru-baru ini Pub Med, The National Library of Medicine AS "Hanya 5-10% daripada semua jenis kanser adalah disebabkan oleh kecacatan genetik, dengan baki 90-95% yang disumbangkan oleh faktor gaya hidup seperti merokok, diet, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal, obesiti, pendedahan radiasi UV, jangkitan dan pencemaran alam sekitar "
Di Australia, penyakit paling kronik yang berkaitan dengan faktor-faktor risiko berkaitan dengan gaya hidup termasuk makan yang tidak sihat, aktiviti fizikal, alkohol dan merokok. Insiden merokok semakin berkurangan, namun mengikut ABS (Biro Perangkaan Australia), faktor-faktor risiko yang lain semakin meningkat.
Tekanan berkaitan kerja menjadi semakin bermasalah di Australia, seperti yang dibuktikan oleh peningkatan 54% dalam tuntutan tekanan mental dalam skim Comcare sejak 2006/07. Menurut penyelidikan oleh Kerajaan Persekutuan melalui Comcare, kesihatan dan kesejahteraan program yang berjaya akan menjimatkan purata $ 5,81 untuk setiap $ 1 yang dilaburkan.
Melihat kepada penyelidikan dan statistik di atas, kebanyakan penyakit dan kesihatan yang buruk boleh dielakkan dan dicegah dengan beberapa pengubahsuaian gaya hidup. Kami menghabiskan begitu banyak masa di tempat kerja; ia seolah-olah tempat yang baik untuk bermula.
Salah satu cara untuk meningkatkan kesihatan di tempat kerja dan kesejahteraan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan produktiviti adalah dengan melaksanakan program kesihatan dan kesejahteraan di tempat kerja yang merangkumi pemeriksaan berkala kesihatan, rawatan urut korporat dan seminar pemakanan dan nasihat.
Minyak Tea Tree - Apa yang Harus Diperhatikan
Minyak Tea Tree - Apa yang Harus Diperhatikan
Tea Tree adalah minyak pati yang indah yang menyediakan pelbagai manfaat. Ia digunakan untuk segala-galanya daripada jerawat untuk masalah kulat. Sudah tentu, anda perlu sentiasa berada di bawah jagaan seorang doktor setiap kali anda menghadapi masalah kesihatan atau kebimbangan. Memilih minyak pokok teh yang betul adalah amat penting. Dalam artikel ini kita akan meneroka tiga kriteria yang penting untuk mengetahui apabila memilih minyak kualiti pokok teh.
1. Perkara pertama yang anda perlu mengambil kira adalah: Di manakah minyak datang? Anda mahu 100% tulen Australia minyak pokok teh. Australia dianggap sebagai rumah yang terbaik daripada minyak pokok teh. Walaupun ia boleh didapati dalam besen atau Asia negara-negara Pasifik lain, minyak Australia tulen biasanya dianggap sebagai yang terbaik. Banyak minyak tidak 100% tulen. Lihatlah ini pada label mana-mana jenama yang anda sedang mempertimbangkan. Penetapan tulen 100% memberitahu anda bahawa minyak tidak dicairkan atau 'cut' dengan minyak lain. Jika 100% tulen jawatan Minyak Australia yang hilang, tanya diri anda jika apa yang anda cari di adalah pilihan terbaik. Jika sebuah syarikat mempunyai minyak tulen 100%, mengapa tidak mereka berkata demikian pada label mereka!
2. Perkara kedua yang perlu dipertimbangkan ialah bau minyak. Minyak berkualiti tinggi berbau baik. Ia tidak berbau seperti minyak industri atau sesuatu yang mengubah perniagaan anda. Perlu bau yang baik kepada anda. Saya faham bahawa ia adalah sukar untuk mengetahui jika anda tidak gunakan untuk bau minyak. Walau bagaimanapun, anda boleh hanya 'ikut hidung. Jika minyak tidak bau yang baik, mungkin ia tidak adalah minyak berkualiti tinggi di sekitar.
3. Sekarang kita telah membincangkan mengenai minyak itu sendiri, mari kita bercakap tentang pembungkusan minyak. Kemungkinan tinggi bahawa anda telah melihat beberapa botol minyak pati pada satu ketika dalam masa yang mempunyai label berlumur. Label hanya calitan atau berjalan ketika datang dalam hubungan dengan minyak. Ini tidak baik.
Label A tidak boleh memburuk-burukkan atau berjalan ketika datang ke dalam kenalan dengan minyak. Yakinlah, ia akan menjadi sangat jarang berlaku jika minyak yang tidak bersentuhan dengan label pada satu ketika.
Anda mungkin bertanya diri sendiri: Mengapa mana-mana syarikat yang mengambil berat tentang minyak mereka akan melekat dalam botol yang mempunyai label yang berlari atau berlumur kali pertama ia datang dalam hubungan dengan minyak?
Jika anda seorang pelanggan, pelanggan atau pesakit menghadapi profesional, anda tidak pelanggan-pelanggan melihat anda dengan botol yang tidak kelihatan profesional. Sebagai seorang individu yang mempunyai pelbagai jenis label, ia akan menjadi sangat, sangat mengecewakan untuk tidak tahu yang minyak adalah dalam botol!
Oleh itu, saya rasa kualiti label adalah amat penting dan juga boleh menjadi penunjuk penting apa yang DALAM botol. Sekali lagi, label kualiti harus disertakan dengan minyak yang berkualiti.
Sekarang kita telah belajar kriteria apa yang membuatkan minyak pokok teh kualiti yang baik, ia adalah masa untuk mula membeli-belah dengan kriteria ini dalam fikiran. Ia benar-benar minyak yang baik untuk mempunyai terutamanya apabila anda mempunyai minyak yang berkualiti.
Tea Tree adalah minyak pati yang indah yang menyediakan pelbagai manfaat. Ia digunakan untuk segala-galanya daripada jerawat untuk masalah kulat. Sudah tentu, anda perlu sentiasa berada di bawah jagaan seorang doktor setiap kali anda menghadapi masalah kesihatan atau kebimbangan. Memilih minyak pokok teh yang betul adalah amat penting. Dalam artikel ini kita akan meneroka tiga kriteria yang penting untuk mengetahui apabila memilih minyak kualiti pokok teh.
1. Perkara pertama yang anda perlu mengambil kira adalah: Di manakah minyak datang? Anda mahu 100% tulen Australia minyak pokok teh. Australia dianggap sebagai rumah yang terbaik daripada minyak pokok teh. Walaupun ia boleh didapati dalam besen atau Asia negara-negara Pasifik lain, minyak Australia tulen biasanya dianggap sebagai yang terbaik. Banyak minyak tidak 100% tulen. Lihatlah ini pada label mana-mana jenama yang anda sedang mempertimbangkan. Penetapan tulen 100% memberitahu anda bahawa minyak tidak dicairkan atau 'cut' dengan minyak lain. Jika 100% tulen jawatan Minyak Australia yang hilang, tanya diri anda jika apa yang anda cari di adalah pilihan terbaik. Jika sebuah syarikat mempunyai minyak tulen 100%, mengapa tidak mereka berkata demikian pada label mereka!
2. Perkara kedua yang perlu dipertimbangkan ialah bau minyak. Minyak berkualiti tinggi berbau baik. Ia tidak berbau seperti minyak industri atau sesuatu yang mengubah perniagaan anda. Perlu bau yang baik kepada anda. Saya faham bahawa ia adalah sukar untuk mengetahui jika anda tidak gunakan untuk bau minyak. Walau bagaimanapun, anda boleh hanya 'ikut hidung. Jika minyak tidak bau yang baik, mungkin ia tidak adalah minyak berkualiti tinggi di sekitar.
3. Sekarang kita telah membincangkan mengenai minyak itu sendiri, mari kita bercakap tentang pembungkusan minyak. Kemungkinan tinggi bahawa anda telah melihat beberapa botol minyak pati pada satu ketika dalam masa yang mempunyai label berlumur. Label hanya calitan atau berjalan ketika datang dalam hubungan dengan minyak. Ini tidak baik.
Label A tidak boleh memburuk-burukkan atau berjalan ketika datang ke dalam kenalan dengan minyak. Yakinlah, ia akan menjadi sangat jarang berlaku jika minyak yang tidak bersentuhan dengan label pada satu ketika.
Anda mungkin bertanya diri sendiri: Mengapa mana-mana syarikat yang mengambil berat tentang minyak mereka akan melekat dalam botol yang mempunyai label yang berlari atau berlumur kali pertama ia datang dalam hubungan dengan minyak?
Jika anda seorang pelanggan, pelanggan atau pesakit menghadapi profesional, anda tidak pelanggan-pelanggan melihat anda dengan botol yang tidak kelihatan profesional. Sebagai seorang individu yang mempunyai pelbagai jenis label, ia akan menjadi sangat, sangat mengecewakan untuk tidak tahu yang minyak adalah dalam botol!
Oleh itu, saya rasa kualiti label adalah amat penting dan juga boleh menjadi penunjuk penting apa yang DALAM botol. Sekali lagi, label kualiti harus disertakan dengan minyak yang berkualiti.
Sekarang kita telah belajar kriteria apa yang membuatkan minyak pokok teh kualiti yang baik, ia adalah masa untuk mula membeli-belah dengan kriteria ini dalam fikiran. Ia benar-benar minyak yang baik untuk mempunyai terutamanya apabila anda mempunyai minyak yang berkualiti.
Mendedahkan: 3 Sebab Mengejutkan Anda Perlu Ambil Chlorella
Mendedahkan: 3 Sebab Mengejutkan Anda Perlu Ambil Chlorella
Setiap kali saya melihat pesakit saya, Eddie *, Saya selalu berkata kepadanya, "Eddie, apabila saya membesar, saya ingin menjadi seperti anda."
Eddie sibuk dengan tenaga. Pada usia 88 tahun dia penuh dengan kehidupan - lebih sihat dan aktif daripada banyak 20 tahun kanak-kanak berusia saya tahu.
Eddie berkata rahsia untuk daya hidup beliau adalah kopi. Pada pendapat saya juri masih keluar pada sama ada Eddie di sini. Saya kenal dia cukup lama untuk tahu dia melakukan banyak perkara yang baik untuk kesihatan yang menyumbang kepada musim bunga dalam langkah beliau.
Tetapi ada pasti sesuatu yang anda boleh belajar daripada Eddie dan lain-lain peminum kopi setia ... kopi adalah satu bahagian tidak dapat diceraikan daripada rutin harian mereka. Peminum kopi komited tidak akan pergi sehari tanpa sekurang-kurangnya satu cawan.
Ia adalah satu tabiat saya menggesa pesakit saya untuk menerima pakai ketika datang untuk chlorella.
Seperti yang saya beritahu mereka, jika anda benar-benar ingin menikmati manfaat sepenuhnya daripada makan chlorella ...
Mengambil chlorella setiap hari!
Sudah tentu ia satu perkara untuk mengetahui sesuatu yang baik untuk anda.
Ia adalah satu lagi untuk kita memahami mengapa ia adalah baik untuk anda.
Atas sebab ini, saya berkongsi 3 tertentu - dan mengejutkan - sebab-sebab untuk mengambil chlorella setiap hari.
Sebab # 1: Anda Boleh Survive Dalam Hanya Chlorella
Wah, anda mungkin berfikir. Saya bersedia untuk mempertimbangkan mengambil chlorella kerap - tetapi ini akan sedikit terlalu jauh! Hanya chlorella untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam?
Berehat, saya tidak menolak diet chlorella eksklusif. Jauh dari itu. Saya suka yogurt saya!
Tetapi jika anda berada dalam secubit, anda boleh hidup pada chlorella sahaja. NASA telah dikaji sebagai satu makanan yang optimum untuk penerbangan angkasa. Dan penyelidik chlorella, Dr. Leon DeSeblo, yang tinggal untuk menjadi 107 tahun minggu lalu dibelanjakan pada satu masa makan hanya chlorella.
Mengapa ini begitu penting?
Pemakanan lengkap Chlorella ini memberi anda asas yang kukuh yang sukar untuk mencari dalam kebanyakan makanan lain.
Kebanyakan makanan tambahan yang anda ambil - vitamin D, minyak ikan, kalsium - adalah benar-benar hanya sebahagian daripada diet yang sihat. Mereka menyediakan nutrisi penting. Saya sering mencadangkan kepada pesakit saya untuk digunakan secara strategik untuk pelbagai masalah kesihatan.
Tetapi anda akan jatuh sakit dan mati jika anda cuba untuk wujud di mana-mana suplemen ini sahaja.
Chlorella, di sisi lain, memberikan anda semua yang anda perlukan untuk hidup. Chlorella mengandungi auns per auns protein lebih daripada steak, 22 vitamin dan mineral, asid lemak, serat, antioksidan, dan asid nukleik lebih pekat daripada mana-mana makanan yang lain.
Apabila saya bekerja dengan pesakit saya untuk membina, program pemakanan menyeluruh yang sihat, saya sentiasa bermula dengan chlorella. Ia adalah asas kepada piramid makanan tambahan yang saya cadangkan.
Sebab # 2: Badan Anda tidak boleh dihadam Chlorella
Apa?! Saya perlu makan sesuatu setiap hari bahawa saya tidak boleh mencerna? Ini tidak masuk akal!
Izinkan saya menjelaskan, tidak semua chlorella adalah dicerna. Gentian sukar hanya chlorella adalah mustahil untuk sistem pencernaan anda untuk memecahkan.
Tetapi hanya kerana anda tidak boleh mencerna serat sukar chlorella ini, tidak bermakna mereka tidak baik untuk anda. Malah, gentian chlorella yang memberi khasiat yang amat diperlukan untuk bakteria probiotik yang hidup dalam diri anda.
Gentian Chlorella yang dikelaskan sebagai prebiotik. Mesra, bakteria probiotik dalam anda suka snek di Syarikat-oligosakarida berserabut khas. Bakteria probiotik di dalam usus anda bertukar serat ini ke dalam pek tenaga khas yang membolehkan mereka untuk membiak dan berkembang maju.
Menurut satu kajian makmal, kebaikan prebiotik chlorella telah membantu tiga pertumbuhan bakteria berguna. [1]
Dan seperti yang kita menemui lebih dan banyak lagi, apabila bakteria probiotik melakukannya dengan baik, kita hidup juga! Microbiome kami, ekosistem yang kompleks yang hidup di dalam diri kita, membantu sistem penghadaman, sistem imun kita ... ia juga membentuk mood kita dan boleh menjaga kita nipis!
Apabila anda mengambil chlorella dengan gentian dicerna pada setiap hari, anda memberikan bakteria penting jenis perhatian dan kasih sayang pemakanan mereka akan lulus segera kembali kepada anda.
Sebab # 3: ini Alga Hijau Adakah Kuning
Sekarang saya pasti anda keliru dengan sebab ini. Seperti yang anda mungkin perasan, chlorella adalah hijau yang mendalam yang indah.
Malah, ia dikenali untuk kepekatan yang tidak dapat ditandingi iaitu pigmen klorofil hijau.
Tetapi disembunyikan di bawah semua yang klorofil hijau adalah bekalan yang kaya dengan pigmen lain yang tak kalah menakjubkan ketika datang untuk manfaat kesihatan. Dan pigmen ini adalah cerah kuning.
Apakah pigmen ini? Lutein.
Doktor mata adalah sangat teruja lutein kerana peranan yang dimainkan dalam kesihatan penglihatan. Lutein didapati dalam kepekatan yang sangat tinggi dalam mata anda, terutamanya dalam retina, kanta dan makula. Lutein melindungi mata daripada gelombang cahaya keamatan tinggi, seperti sinaran ultra ungu dalam cahaya matahari. [2]
Tahap lutein rendah telah dikaitkan dengan masalah di kemudian hari seperti degenerasi makula. [3]
Penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dari Jepun menunjukkan tahap rendah ini pigmen memerangkap radikal bebas juga boleh dikaitkan dengan Alzheimer juga.
One 3 gram hidangan chlorella mempunyai 4 mikrogram pigmen kuning istimewa ini tersembunyi di bawah kehijauan itu. Empat mikrogram adalah lebih daripada 60% daripada jumlah lutein disyorkan setiap hari untuk kesihatan mata yang optimum.
Jadi jika anda mahu untuk menjaga mata anda tajam - dan mungkin otak anda dan juga penyelidikan awal yang baru diterbitkan ini menunjukkan - pastikan anda mendapat khasiat kuning chlorella juga.
Ambil Chlorella Setiap Hari Dan heran Bagaimana Baik Anda Rasa
Ia hampir rutin. Setiap kali saya melihat Eddie, dia mengingatkan saya tentang rahsia kopi. Dan saya bersetuju dengan beliau bahawa jika anda menjaga keseluruhan kesihatan anda, cawan sehari tidak akan mendatangkan mudarat banyak. Dan ia juga boleh melakukan yang baik.
Tetapi kemudian tiba giliran saya. Dan saya selalu mengambil kesempatan untuk mengingatkan beliau untuk bersaing chlorella setiap hari juga.
Berdasarkan beratus-ratus pesakit yang saya lihat dan penyelidikan yang terus terkumpul, tiada apa-apa - tidak kopi - yang boleh membuat anda berasa lebih baik.
Saya mengambil setiap hari. Dan saya memastikan anak-anak saya mengambilnya juga.
Dan kini anda mempunyai 3 sebab yang tidak dijangka dan meyakinkan untuk membuat ini sebahagian super hijau daripada rutin harian anda, juga. Sertai kami! Anda akan tercengang bagaimana baik ia boleh membuat anda rasa!
Nama * berubah untuk melindungi privasi pesakit
Sumber
[1] Kesan pelbagai chlorella, Pengurusan, Menu untuk makan Mass, Jun 1966, dicetak semula oleh Laporan saintifik mengenai Chlorella di Jepun, Silpaque Pulbishing.
[2] Lutein dan Zeaxanthin. Web MD Pusat Mata Kesihatan.
[3] Apa Zaman Berkaitan Mata Kajian Penyakit Min Untuk Anda. Laman web NIH Institut Mata Kebangsaan.
Setiap kali saya melihat pesakit saya, Eddie *, Saya selalu berkata kepadanya, "Eddie, apabila saya membesar, saya ingin menjadi seperti anda."
Eddie sibuk dengan tenaga. Pada usia 88 tahun dia penuh dengan kehidupan - lebih sihat dan aktif daripada banyak 20 tahun kanak-kanak berusia saya tahu.
Eddie berkata rahsia untuk daya hidup beliau adalah kopi. Pada pendapat saya juri masih keluar pada sama ada Eddie di sini. Saya kenal dia cukup lama untuk tahu dia melakukan banyak perkara yang baik untuk kesihatan yang menyumbang kepada musim bunga dalam langkah beliau.
Tetapi ada pasti sesuatu yang anda boleh belajar daripada Eddie dan lain-lain peminum kopi setia ... kopi adalah satu bahagian tidak dapat diceraikan daripada rutin harian mereka. Peminum kopi komited tidak akan pergi sehari tanpa sekurang-kurangnya satu cawan.
Ia adalah satu tabiat saya menggesa pesakit saya untuk menerima pakai ketika datang untuk chlorella.
Seperti yang saya beritahu mereka, jika anda benar-benar ingin menikmati manfaat sepenuhnya daripada makan chlorella ...
Mengambil chlorella setiap hari!
Sudah tentu ia satu perkara untuk mengetahui sesuatu yang baik untuk anda.
Ia adalah satu lagi untuk kita memahami mengapa ia adalah baik untuk anda.
Atas sebab ini, saya berkongsi 3 tertentu - dan mengejutkan - sebab-sebab untuk mengambil chlorella setiap hari.
Sebab # 1: Anda Boleh Survive Dalam Hanya Chlorella
Wah, anda mungkin berfikir. Saya bersedia untuk mempertimbangkan mengambil chlorella kerap - tetapi ini akan sedikit terlalu jauh! Hanya chlorella untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam?
Berehat, saya tidak menolak diet chlorella eksklusif. Jauh dari itu. Saya suka yogurt saya!
Tetapi jika anda berada dalam secubit, anda boleh hidup pada chlorella sahaja. NASA telah dikaji sebagai satu makanan yang optimum untuk penerbangan angkasa. Dan penyelidik chlorella, Dr. Leon DeSeblo, yang tinggal untuk menjadi 107 tahun minggu lalu dibelanjakan pada satu masa makan hanya chlorella.
Mengapa ini begitu penting?
Pemakanan lengkap Chlorella ini memberi anda asas yang kukuh yang sukar untuk mencari dalam kebanyakan makanan lain.
Kebanyakan makanan tambahan yang anda ambil - vitamin D, minyak ikan, kalsium - adalah benar-benar hanya sebahagian daripada diet yang sihat. Mereka menyediakan nutrisi penting. Saya sering mencadangkan kepada pesakit saya untuk digunakan secara strategik untuk pelbagai masalah kesihatan.
Tetapi anda akan jatuh sakit dan mati jika anda cuba untuk wujud di mana-mana suplemen ini sahaja.
Chlorella, di sisi lain, memberikan anda semua yang anda perlukan untuk hidup. Chlorella mengandungi auns per auns protein lebih daripada steak, 22 vitamin dan mineral, asid lemak, serat, antioksidan, dan asid nukleik lebih pekat daripada mana-mana makanan yang lain.
Apabila saya bekerja dengan pesakit saya untuk membina, program pemakanan menyeluruh yang sihat, saya sentiasa bermula dengan chlorella. Ia adalah asas kepada piramid makanan tambahan yang saya cadangkan.
Sebab # 2: Badan Anda tidak boleh dihadam Chlorella
Apa?! Saya perlu makan sesuatu setiap hari bahawa saya tidak boleh mencerna? Ini tidak masuk akal!
Izinkan saya menjelaskan, tidak semua chlorella adalah dicerna. Gentian sukar hanya chlorella adalah mustahil untuk sistem pencernaan anda untuk memecahkan.
Tetapi hanya kerana anda tidak boleh mencerna serat sukar chlorella ini, tidak bermakna mereka tidak baik untuk anda. Malah, gentian chlorella yang memberi khasiat yang amat diperlukan untuk bakteria probiotik yang hidup dalam diri anda.
Gentian Chlorella yang dikelaskan sebagai prebiotik. Mesra, bakteria probiotik dalam anda suka snek di Syarikat-oligosakarida berserabut khas. Bakteria probiotik di dalam usus anda bertukar serat ini ke dalam pek tenaga khas yang membolehkan mereka untuk membiak dan berkembang maju.
Menurut satu kajian makmal, kebaikan prebiotik chlorella telah membantu tiga pertumbuhan bakteria berguna. [1]
Dan seperti yang kita menemui lebih dan banyak lagi, apabila bakteria probiotik melakukannya dengan baik, kita hidup juga! Microbiome kami, ekosistem yang kompleks yang hidup di dalam diri kita, membantu sistem penghadaman, sistem imun kita ... ia juga membentuk mood kita dan boleh menjaga kita nipis!
Apabila anda mengambil chlorella dengan gentian dicerna pada setiap hari, anda memberikan bakteria penting jenis perhatian dan kasih sayang pemakanan mereka akan lulus segera kembali kepada anda.
Sebab # 3: ini Alga Hijau Adakah Kuning
Sekarang saya pasti anda keliru dengan sebab ini. Seperti yang anda mungkin perasan, chlorella adalah hijau yang mendalam yang indah.
Malah, ia dikenali untuk kepekatan yang tidak dapat ditandingi iaitu pigmen klorofil hijau.
Tetapi disembunyikan di bawah semua yang klorofil hijau adalah bekalan yang kaya dengan pigmen lain yang tak kalah menakjubkan ketika datang untuk manfaat kesihatan. Dan pigmen ini adalah cerah kuning.
Apakah pigmen ini? Lutein.
Doktor mata adalah sangat teruja lutein kerana peranan yang dimainkan dalam kesihatan penglihatan. Lutein didapati dalam kepekatan yang sangat tinggi dalam mata anda, terutamanya dalam retina, kanta dan makula. Lutein melindungi mata daripada gelombang cahaya keamatan tinggi, seperti sinaran ultra ungu dalam cahaya matahari. [2]
Tahap lutein rendah telah dikaitkan dengan masalah di kemudian hari seperti degenerasi makula. [3]
Penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dari Jepun menunjukkan tahap rendah ini pigmen memerangkap radikal bebas juga boleh dikaitkan dengan Alzheimer juga.
One 3 gram hidangan chlorella mempunyai 4 mikrogram pigmen kuning istimewa ini tersembunyi di bawah kehijauan itu. Empat mikrogram adalah lebih daripada 60% daripada jumlah lutein disyorkan setiap hari untuk kesihatan mata yang optimum.
Jadi jika anda mahu untuk menjaga mata anda tajam - dan mungkin otak anda dan juga penyelidikan awal yang baru diterbitkan ini menunjukkan - pastikan anda mendapat khasiat kuning chlorella juga.
Ambil Chlorella Setiap Hari Dan heran Bagaimana Baik Anda Rasa
Ia hampir rutin. Setiap kali saya melihat Eddie, dia mengingatkan saya tentang rahsia kopi. Dan saya bersetuju dengan beliau bahawa jika anda menjaga keseluruhan kesihatan anda, cawan sehari tidak akan mendatangkan mudarat banyak. Dan ia juga boleh melakukan yang baik.
Tetapi kemudian tiba giliran saya. Dan saya selalu mengambil kesempatan untuk mengingatkan beliau untuk bersaing chlorella setiap hari juga.
Berdasarkan beratus-ratus pesakit yang saya lihat dan penyelidikan yang terus terkumpul, tiada apa-apa - tidak kopi - yang boleh membuat anda berasa lebih baik.
Saya mengambil setiap hari. Dan saya memastikan anak-anak saya mengambilnya juga.
Dan kini anda mempunyai 3 sebab yang tidak dijangka dan meyakinkan untuk membuat ini sebahagian super hijau daripada rutin harian anda, juga. Sertai kami! Anda akan tercengang bagaimana baik ia boleh membuat anda rasa!
Nama * berubah untuk melindungi privasi pesakit
Sumber
[1] Kesan pelbagai chlorella, Pengurusan, Menu untuk makan Mass, Jun 1966, dicetak semula oleh Laporan saintifik mengenai Chlorella di Jepun, Silpaque Pulbishing.
[2] Lutein dan Zeaxanthin. Web MD Pusat Mata Kesihatan.
[3] Apa Zaman Berkaitan Mata Kajian Penyakit Min Untuk Anda. Laman web NIH Institut Mata Kebangsaan.
Langganan:
Postingan (Atom)